fbpx

TRÉNINKOVÁ VIDEA ZDARMA

FatChance®Style videa

Úvodní lekce – FatChance®Style

Level 1 / Rychlé prvky

Naučte se 4 základní rychlé prvky, jak je spojovat a jak společně improvizovat.

Basic Egyptian | Arabic | Pivot Bump | Basic Shimmy

Taxeem a Arm Undulation

FatChance®Style / Level 1 / Pomalý prvek

1. dril – procvičení samostatně pro nácvik izolací

2. dril – procvičení dohromady tak, jak to používáme při samotném tanci a vystoupení

Tipy, jak na napětí a únavu svalů

  1. Vytřepejte napětí kdykoliv, kdy potřebujete.
  2. Prodýchejte to.
  3. Soustřeďte se na uvolnění ramen a krku.
  4. Přeneste pozornost do zad pod lopatky.

Level 3 drills