fbpx

FCBD® Style minikurzy

S velkou radostí vám představuji své online bonbonky – minikurzy komplexních prvků Fat Chance® formátu, kde půjdeme pěkně do hloubky. 

Co jsou minikurzy a co je obsahem?

Minikurz je souhrnem všech mých dosavadních znalostí a zkušeností, které jsem k danému prvku nasbírala.

V každém online kurzu najdete:

  • podrobný rozbor prvku a vysvětlení provedení
  • doplňkovou teorii, vysvětlení využití a signálu
  • průpravná cvičení pro aktivizaci a posílení daných svalových partií
  • vizualizace pro lepší uchopení prvku
  • procvičení ve dvou různých obtížnostech (úroveň 1, úroveň 2/3)
  • vysvětlení častých chyb včetně tipů na odstranění a případných párových cvičení
Komu jsou určeny?

Především studentkám, které si chtějí zlepšit techniku u prvků, se kterými se již setkaly a potřebují pro další rozvoj nové podněty a více procvičení. Každý minikurz obsahuje opravdu velkou nálož informací, které bych v rámci běžných kurzů prezentovala v průběhu několika měsíců nebo i let. Pokud tedy využijete tyto kurzy pro učení se nových prvků, postupujte pomalu a nesnažte se vstřebat vše naráz. 

 

Jak to probíhá?

Nákup každého minikurzu je jednorázový. Platíte tedy pouze jednou (žádné opakované platby) a přístup máte již natrvalo. Po uhrazení objednávky vám přijde přístup do členské sekce, kde najdete přehledně všechna videa pohromadě.  

 

Minikurzy, které jsou již v prodeji

Wet Dog!

Prvek z rychlého slovníku prvků | úroveň 3 | počet videí 8 (z toho 4 drilovací) | celkem cca 55 min.

Torso Twist /Torso Rotation

Prvek z pomalého slovníku prvků | úroveň 1 | počet videí 8 | celkem cca 45 min.